Superando as dificuldades de falar em público

Vamos imaginar você em um auditório diante de 500 pessoas em silêncio e com todos os olhares voltados para você e ouvidos atentos para o que você irá falar. Qual a sua reação? Mãos suadas, voz alterada, palidez, ou considerando o estado mínimo de nervosismo, é como se sua alma não estivesse mais em você.

Você fica com as mãos suadas, braços descontrolados e voz alterada quando chegavo momento de falar em público?
 O Blog Você e Gestão traz dicas de como você pode melhorar sua postura ao falar em público.
 

O Blog Você e Gestão traz essa publicação que poderá lhe ajudar com sua oratória já que hoje a grande parte das profissões requerem apresentações, seja na hora de vender produtos, apresentar ideias, um político ao discursar, um professor ao ministrar uma aula, enfim, falar é mais que opcional.

Uma dúvida que sempre permeia os pensamentos de profissionais que sentem dificuldade é se cursos de oratória funcionam, se vale a pena o investimento. Confesso que nunca participei de um curso como este, mas depoimentos de pessoas que já participaram, são mais que convincentes.

Uma grande história é da Lena Souza, que é campeã mundial de oratória. Sim, existe esse campeonato! E ela era uma daquelas pessoas introspectivas, de braços cruzados, rodava a caneta na mão e muito pouco falava, mas o que a tornou campeã mundial no assunto foram posturas que ela assumiu e torna qualquer apresentação boa de ser vista.

Assim, seguem para você algumas dicas que lhe ajudará a superar sua dificuldade em falar em público.

Antes de qualquer apresentação, saiba o que você irá apresentar. Tenha um roteiro, faça uma preparação daquilo que você vai apresentar em papel, tablet ou qualquer coisa que você tenha acesso para consulta se necessário. Ensaiar no espelho é saudável e normal. Ter estrutura em tópicos é plausível, e desenvolver uma estrutura mental da apresentação é indispensável para seguir o planejado.

Pense em uma abertura descontraída. Anime o público, faça elogios, agradeça pela presença deles, faça um breve resumo do que será a apresentação para o público ficar situado. O primeiro minuto é determinante para o público sentir-se bem durante a apresentação, pois o que inicia ruim, é mais difícil de tornar melhor.

Após a abertura, comece a entrar nos detalhes da apresentação, cuide sempre de estar com uma voz alta, forte, e dando ênfase a cada frase. Mantenha a postura de quem tem algo a passar para os ouvintes.

O fechamento deve ser também elaborado como a abertura. A impressão final é o famoso “gostinho de quero mais”. Seja sempre cordial, cause uma boa impressão desejando sucesso e um próximo encontro.

Sente-se mais seguro após ler estes parágrafos? Que bom, pois uma boa oratória é construída com passos de crescimento, apresentação após apresentação. É através do erro e do aprendizado que se torna um bom orador, não é uma transformação instantânea.

Para que você deixe definitivamente de ser aquele aluno que apenas muda os slides na faculdade enquanto seus colegas apresenta o trabalho vou deixar outras dicas:

Olhe nos olhos dos participantes da apresentação, aparente estar calmo mesmo que não esteja, deixe sempre sua postura reta e apoiada nas duas pernas, evite termos técnicos que só você e especialistas sabem, tome cuidado com o excesso ou falta de gestos, e por último, esforce sua voz para sair com a maior clareza possível.

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